A Day For Pitta 24.2.2018

A Day For Pitta 24.02.2018 klo 10-15

A Day For Pitta on sinulle, joka kaipaat keinoja rauhoittumiseen kiireen keskellä. Haluat tutustua itseesi ymmärtämällä omat luontaiset vahvuudet. 

Tunne itsesi

Ayurvedassa keho jaetaan seitsemään erilaiseen peruskehotyyppiin ja mieli kolmeen erilaiseen mielentilaan (harmoninen, aktiivinen ja passiivinen). Ayurveda-konsultaatiossa opit tuntemaan kehotyyppiäsi. 

Tässä workshopissa syvenämme tietoa omasta mielestä ja sen mahdollisuuksista. Opit tuntemaan mm. ahdistuksen, levottomuuden ja stressin taustalla olevat syyt pittan näkökulmasta. Aina ei tarvitse mennä täysillä, vaan välillä on hyvä pysähtyä ja miettiä suuntaa. Lisäksi opit tuntemaan omat vahvuudet mm. työelämässä ja sosiaalisissa suhteissa.

Kehon ja mielen terveys kulkevat käsi kädessä, kun yksi pettää sillä on vaikutus myös toiseen. Kun mieli on tasapainoinen pystyt hallitsemaan vaikeitakin elämäntilanteita.  

Mitä workshopissa tapahtuu?

Teemme yhdessä jooga- ja hengitysharjoituksia (joogamaton ja välineet saat paikanpäältä). Saat kehotyypillesi sopivat rentoutus ja mielenhallinnan työkalut. Opit ymmärtämään omia vahvuuksia työ- ja sosiaalisessa elämässä. Luvassa on kokemusten vaihtoa, yhdessä tekemistä ja työkaluja arkeen.

Workshopin vetäjät

Pardaman Sharma / Jutta Niala / Mandip Kaur

Pardaman ja Jutta jakavat kymmenien vuosien tietotaitoaan ayurvedasta ja joogasta elämäntapana. Heidän kummankin kehotyyppi on pitta. Mandip on vata-kehotyyppi ja osaa yhdistää ayurvedan tuhansia vuosia vanhat opit nykypäivään.


Ilmoittaudu mukaan

  Hinta 97 e (norm. 120e), jos ilmoittaudut 15.2.2018 mennessä. Tarjous on voimassa koodilla ENE240297  

Kurssipaikka: Vijnana Joogastudio Olo-Tila, Maurinkatu 8-12, HELSINKI

Hinta: 120 euroa, jos ilmoittaudut 15.02.2018 jälkeen. 

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu tästä 20.02.2018 mennessä. Paikkoja on rajoitetusti.

Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus

Arkadiankatu 15 00100 Helsinki

www.surya.fi 

info(at)surya.fi

© 2017 Surya Ayurveda Oy