A Day For Pitta 24.2.2018

A Day For Pitta Su 07.10.2018 klo 09:30-15:30

A Day For Pitta on sinulle, joka kaipaat keinoja rauhoittumiseen kiireen keskellä. Haluat tutustua itseesi ymmärtämällä omat luontaiset vahvuutesi. 

Tunne itsesi

Tässä workshopissa syvenämme tietoa omasta mielestä ja sen mahdollisuuksista. Ayurvedassa mieli kolmeen erilaiseen mielentilaan (harmoninen, aktiivinen ja passiivinen). 

Opit tuntemaan mm. ahdistuksen, levottomuuden ja stressin taustalla olevat syyt pitta-kehotyypin näkökulmasta. Aina ei tarvitse mennä täysillä, vaan välillä on hyvä pysähtyä ja miettiä suuntaa. Lisäksi opit tuntemaan omat vahvuudet mm. työelämässä ja sosiaalisissa suhteissa.

Kehon, mielen ja sielun terveys kulkevat käsi kädessä. Kun mieli on harmoninen, pystyt hallitsemaan vaikeitakin elämäntilanteita.  

Mitä workshopissa tapahtuu?

Teemme yhdessä pitta-kehotyypille sopivia jooga- ja hengitysharjoituksia. Saat kehotyypillesi sopivat rentoutus ja mielenhallinnan työkalut. Opit ymmärtämään omia vahvuuksia työ- ja sosiaalisessa elämässä. Luvassa on kokemusten vaihtoa, yhdessä tekemistä ja työkaluja arkeen.

Workshopin vetäjät

Pardaman Sharma / Jutta Niala / Mandip Kaur

Pardaman ja Jutta jakavat kymmenien vuosien tietotaitoaan ayurvedasta ja joogasta elämäntapana. Heidän kummankin kehotyyppi on pitta. Mandip on vata-kehotyyppi ja osaa yhdistää ayurvedan tuhansia vuosia vanhat opit nykypäivään.


Ilmoittaudu mukaan

  Hinta 125 e (norm. 149e), jos ilmoittaudut 07.09.2018 mennessä. Tarjous on voimassa koodilla ENE07102018  

Kurssipaikka: Vijnana Joogastudio Olo-Tila, Maurinkatu 8-12, HELSINKI

Hinta: 149 euroa, jos ilmoittaudut 07.09.2018 jälkeen. 

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu tästä. Paikkoja on rajoitetusti.

Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus

Arkadiankatu 15, 00100 Helsinki

www.surya.fi 

info(at)surya.fi

© 2018 Surya Ayurveda Oy